A perna estica hoje para abrir seus quadris
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há 1 ano
Video Transcription
Olá a todos. Muito bem, vamos continuar com o trabalho na perna hoje. Vou trabalhar em esticar as pernas primeiro.
Por isso, vou usar o meu louceiro. Podias usar a parede também. Só estou a usar a minha lousa.
Só estou a esticar os tendões. Mantém os pés esticados
Ouviste aquilo, eram as minhas costas.
Coisa estúpida, porquê?
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